La sophrologie pour lutter contre le stress
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Contenu
- Principes de la sophrologie et applications santé.
- Techniques de respiration et relaxation.
- Exercices pratiques pour le contexte infirmier.
- Intégration de la sophrologie dans les soins.
Objectifs
- Comprendre les bases de la sophrologie.
- Apprendre la gestion du stress par sophrologie.
- Intégrer la sophrologie dans les soins infirmiers.
Modalités
- Date : 01/12/2023 de 14h à 17h
- Durée : 3h00
- Type : En visio-conférence
Approche / Méthodologie
- Théorie
- Études de cas, partage d'expériences
- Support images/vidéos